CBA落地了,谁来科普下BX的正确用法

和黑狗女儿一个阶梯的单体顶级从者,有点get不到她的强度,谁来说说和CBA到底怎么配队,是靠一发灭世还是连发(绿卡单体怎么连发的)

黑狗和女儿还是很好理解的,一个全游第二的ATK,能苟XJBD配队都没问题(黑狗好像不用吹了),杰克绿卡打星回NP,还有集成在宝具的女性特攻
两者兼具,不过一宝打打剧情就好别想着高难
一发你就满足了?
满破宝石加发卡+双鲤鱼图自己满np 然后双cba充第三管 宝具三连发 每发几十万
锁牌 宝绿绿三连
2145满破黑杯wcba马老师花嫁羁绊礼装武则天按剧本走毁天灭地(sl到关服)
2cba加黑杯bx宝具3连
黑杯 令咒 wcba 反正留着也不会生小令咒

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中国男篮不敌委内瑞拉无缘篮球世界杯16强

9月4日,中国队球员易建联(右)、郭艾伦在比赛后。 新华社记者 孟永民 摄

新华社北京9月4日电(记者林德韧、汪涌)在4日进行的2019年篮球世界杯A组最后一场较量中,中国男篮以59:72不敌委内瑞拉队,以1胜2负的战绩排名小组第三,无缘16强。

本场比赛,平均身高占优的中国男篮在篮板球上被对手以49:28碾压,整场比赛全队命中率仅有33.3%,三分线外更是只有32投7中。

本场比赛可谓是中国队的生死战,由于在小组赛第二场不敌波兰队,中国队在本场比赛之前与委内瑞拉队同为一胜一负,本场的胜者将晋级16强。

开场之后中国队手感冰冷,先后4名队员在三分线外尝试出手,但仅有周琦命中。面对全队第一高度仅有2米05的对手,中国队并未对后场篮板进行有效保护,首节篮板球就以6:14落后。委内瑞拉队主力得分手古里恩特里突外投颇为活跃,帮助球队不断拉开比分。在委内瑞拉队控卫格里高利·巴尔加斯命中一记中投后,委内瑞拉队将优势扩大到14分。

第二节中国队先后派出孙铭徽和阿不都沙拉木力图加强进攻。本节末段,中国队外线终于打开,赵继伟连续命中两个三分球。但对方外线手感依然火热,中国队上半场以23:33落后10分。

下半场开场后,委内瑞拉队继续着在中远投上的稳定表现,而中国队则终于找到了进攻感觉,王哲林和赵继伟相继命中,双方分差缩小至5分,重新燃起取胜希望。不过委内瑞拉队的科梅纳雷斯关键时刻连得5分,遏制了中国队的追分势头,双方差距重新回到两位数。篮板球上的劣势使中国队始终无法组织起连续攻势,委内瑞拉队逐渐将优势扩大到15分。第四节中国队开始更多尝试三分球,但无奈命中率不佳,最终以13分之差败北。

赛后,中国队主教练李楠表示:“我们的反应不够快,警惕性不够高,对方连续起跳能力比较强,我们的外线在身材上不太行,总体的身体对抗上不占优势。我们赛前讲了很多,但做起来时好时坏。”

本场比赛方硕拿到全队最高的13分,赵继伟拿到12分,易建联拿到11分,作为主要攻击手之一的郭艾伦7投0中,仅靠罚球拿到1分。

委内瑞拉队的主力投手古里恩特拿到全场最高的15分。

下一阶段中国队将进入17-32位排位赛,比赛地点为广州,对手将分别是尼日利亚队和韩国队。由于亚洲球队在本届世界杯上整体战绩不佳,中国队依然有以亚洲成绩最好球队的身份获得东京奥运会参赛资格的可能性。

方硕赛后表示:“很遗憾输了,但我们后面还有比赛要打,希望能够打好交叉赛,争取能拿到我们能做到的最好成绩。”

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27日上午,2019全县全民运动会乒乓球比赛在县体育馆开赛。县领导卢东祥出席开幕式并宣布比赛开始。

近年来,我县积极开展各类群众性体育活动,引导人们在激情创业的同时追求科学健康的生活方式,扎实有效地开展全民健身活动,全县形成了崇尚健身、参与健身的社会环境和社会风气,建立了具有县域特色的全民健身体系。据了解,本次乒乓球比赛吸引了全县22支代表队参赛。

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住宅梦物语新家具怎么出现 家具解锁条件一览(图文)

在住宅梦物语作为一款模拟经营游戏,游戏中有些许多家具可以进行自由组合搭配,不过在此之前需要解锁,那么游戏中家具要怎么解锁呢,下面就来看看小编为大家整理的住宅梦物语家具解锁条件一览,一起来看看吧。

1.自然解锁:随着游戏的发展一些家具会自然而然解锁,当研究出现“新”的字样,有几率是解锁了新家具,要及时去研究哦~

2.转职解锁:居民发现新职业后,可以去尝试转职成这个新职业,转职成功有几率解锁研究新家具。

3.排行解锁:每年的比赛不要错过,排行第一有几率解锁研究新家具。

4.抽奖解锁:玩家可以在游戏【菜单】——【行动】——【抽奖】中通过抽奖获得。

家具数量较多,小伙伴们可以通过Ctrl+F来快速查找。
环境弹性地板一开始就有榻榻米一开始就有木质地域租金排名称霸瓷砖一开始就有地毯全国租金排名称霸橙色的床地域舒适度排名称霸绿色的床全国舒适度排名称霸木板床世界租金排名称霸桃色床世界舒适度排名称霸毛毯头脑排名称霸红色毛毯兴趣排名称霸通过转职可研究的家具职业出现条件 可研究家具补习老师头脑100 白桌子律师头脑 餐椅蘑菇栽培头脑250 黑桌子审判长运动 传统厕所冒险家运动 池子运动选手运动 奖杯足球选手运动250 杠铃巴士导游兴趣 微波炉柜设计师兴趣 皮革椅陶艺家兴趣 玻璃隔断摄影师兴趣150 画剧组成员人气 吉他读者模特人气 洗衣机搞笑艺人人气 花地毯时尚模特人气 针叶树记者学习25 皮沙发医生学习55 滚筒洗衣机机械师高科技25 沙发椅工科博士高科技55 饭桌职业玩家游戏25 复古沙发程序员游戏55 大保险柜电影导演电影25 电子琴宇航员电影55 白窗户漫画家读书25 衣橱学者读书55 独立厨房指挥家音乐25 舒适床作曲家音乐55 歌房运动员运动25 盆栽乒乓球选手运动55 玄关套组花匠饲养25 大沙发护士饲养55 壁灯舞者锻炼25 草坪风地毯芭蕾舞者锻炼55 大树侍酒师收集25 红桌子鉴赏师收集55 按摩浴池顾问聊天25 灌木落语家聊天55 小型便利店饮食店员料理25 壁橱服装店员时尚25 餐桌美容师时尚55 钢琴骑马选手交通工具55 和风浴室退休生活进入老年 时髦的床自由职业者就业考试失败 电视机多次使用或使用8次以上淋浴浴室碗柜电话8次洗脸化妆台台灯8次整体厨房冰箱8次晾衣架吸尘器间壁晾衣架台灯书架8次液晶电视游戏机8次游戏桌套电视机8次保险柜古董/刀剑工艺品8次60寸大子电视美女手办8次观叶植物花瓶8次白地毯化妆台吧台歌房其他婴儿床房间爱心间70宠物床拥有宠物

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【年终盘点】请回答2018:浙江体育圈的10个2018故事

  日前,据外媒报道,前韩国国家队主教练姜京珍将与中国羽毛球队签约,加入中国队教练组。值得一提的是,如果姜京珍与国羽最终签约,他将成为中国羽毛球队历史上首位外籍教练。

  2019年巴塞尔羽毛球世锦赛,国羽五个项目最终只收获一枚混双金牌,创下近24年以来最差战绩。从2016年里约奥运会之后,国羽人才断档的问题便逐渐开始显露,战绩持续下滑,中间虽然偶有高光时刻,但男双自从蔡赟傅海峰退役之后,统治力已经大不如前,而女双项目更是彻底被日本反超,曾经统治世界的中国女双如今一冠难求。

  姜京珍曾是韩国羽毛球运动员,球员生涯获得过1997年的全英公开赛男双冠军。退役之后,姜京珍进入韩国队教练组,2004年开始担任韩国男双教练,一手培养出了李龙大、柳延星、高成炫、申白喆等双打名将。2016年,姜京珍开始担任韩国国家队主教练。并在2017年苏迪曼杯上带队击败中国队夺冠。

  其实,在我国的众多奥运重点夺金项目中,羽毛球队并不是第一支聘请韩国顶尖教练的队伍。6月,韩国教练金善台成为中国短道速滑女队的主教练,他还是整个短道队的首任外方主教练。金善台早年曾在吉林长春执教,会说中文,他发掘了周洋、韩天宇、梁文豪等名将。2014年,他被任命为韩国短道速滑队的主教练。2018年平昌冬奥会,他带队获得了3金1银2铜的好成绩,沈石溪、崔敏静等奥运冠军都得到了金善台的真传。

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柳州汽排球地胶有毒吗

柳州汽排球地胶有毒吗保证脚感舒适,接近于地毯,非常适合公共场所的使用,例如,PVC地板是医院地面装饰材料的首选。它不同于其他的塑料制品,PVC地板不含甲醛、苯等有毒物质,不会给人体带来伤害,防火性强,遇火不燃。现在的塑胶地板种类齐全,片材的花色与图案繁多,有复古、仿木纹、地毯纹、防石材等系列,不同的装饰效果适合不同的房屋铺设,而对于儿童房来说,则可以选择色彩鲜艳的卡通图案系列,能营造一种多彩的氛围。

冬季施工,地板的铺设应在自流平施工48小时后进行。如需对自流平进行精磨抛光,宜在自流平干燥后进行。地板的铺装—裁割:无论是卷材还是块材,都应于现场放置24小时以上,使材料记忆性还原,温度与施工现场一致。防静电地板又叫做耗散静电地板。这种地板,当它接地或连接到任何较低电位点时,使电荷能够耗散,以电阻在1.0×105-109Ω之间为特征。防静电地板种类繁多,主要有防静电陶瓷砖、三防防静电活动地板、全钢抗静电活动地板、复合防静电地板、铝合金防静电地板、仿进口木质防静电地板、PVC防静电地板、钙防静电地板等,其中属于PVC地板范畴的就是防静电PVC地板。“防静电PVC地板”是在PVC地板的成份里加入了导电的材料做成防静电地板。使用专用的修边器对卷材的毛边进行切割清理。块材铺设时,两块材料之间应紧贴并没有接缝。

卷材铺设时,两块材料的搭接处应采用重叠切割,一般是要求重叠3厘米。注意保持一刀割断。地板的铺装—粘贴:选择适合PVC地板的相应胶水及刮胶板。卷材铺贴时,将卷材的一端卷折起来。先清扫地坪和卷材背面,然后刮胶于地坪之上。块材铺贴时,请将块材从中间向两边翻起,同样将地面及地板背面清洁后上胶粘贴。柳州汽排球地胶有毒吗因为地板产品本身具有消费者低关注度的特点,消费者对产品的认识和了解都具有一定的局限性。不同的贴合剂在施工中要求会有所不同,具体请参照相应产品说明书进行施工。地板的铺装—排气:地板粘贴后,先用软木块推压地板表面进行平整并挤出空气。

随后用50或75公斤的钢压辊均匀滚压地板并及时修整拼接处翘边的情况。地板表面多余的胶水应及时擦去。24小时后,再进行开槽和焊缝。地板的铺装—开缝:开槽必须在胶水完全固化后进行。使用专用的开槽器沿接缝处进行开槽,为使焊接牢固,开缝不应透底,建议开槽深度为地板厚度的2/3。因此,企业管理以标准化为核心是社会经济发展的历史必然。在标准化方面,国内本土地板企业大多数处于不发不动的状态。砂石防护,大约在运用塑胶地板的房价门口、大厅门口放置一块砂石防护垫子,防止鞋子将砂石带入房间将地板外表划伤。定时地板养护塑胶地板清洗运用中性清洗剂清洗,不能运用强酸或强碱的清洗剂清洗地上,做好定时清洗保护作业。在开缝器无法开刀的末端部位,请使用手动开缝器以同样的深度和宽度开缝。

焊缝之前,须槽内残留的灰尘和碎料。地板的铺装—焊缝:可选用手工焊或自动焊接设备进行焊缝。焊的温度应设置于约350度左右。以适当的焊接速度(保证焊条熔化),匀速地将焊条挤压入开好的槽中。在焊条半冷却时,用焊条修平器或月型割刀将焊条高于地板平面的部分大体割去。防静电地板又叫做耗散静电地板。这种地板,当它接地或连接到任何较低电位点时,使电荷能够耗散,以电阻在1.0×105-109Ω之间为特征。防静电地板种类繁多,主要有防静电陶瓷砖、三防防静电活动地板、全钢抗静电活动地板、复合防静电地板、铝合金防静电地板、仿进口木质防静电地板、PVC防静电地板、钙防静电地板等,其中属于PVC地板范畴的就是防静电PVC地板。“防静电PVC地板”是在PVC地板的成份里加入了导电的材料做成防静电地板。

当焊条完全冷却后,在使用焊条修平器或月型割刀把焊条余下的凸起部分割去。相关工具,地坪处理:地表湿度测试仪、地表硬度测试仪、地坪打磨机、大功率工业吸尘器、羊毛滚筒、自流平搅拌器、30升自流平搅拌桶、自流平齿刮板、钉鞋、自流平放气筒。地板铺设:地板修边器、割刀、两米钢尺、胶水刮板、钢压辊、开槽机、焊、月型割刀、焊条修平器、组合划线器。

体育馆是人们活动量比较大的地方,在这里人们可以做各种活动,不仅是满足自己的兴趣爱好,更重要的是锻炼我们的身体。所以说,体育馆的装饰也是至关重要的,体育馆地板材料为重要,下面介绍一下塑胶地板在体育馆中的作用。当下定制地板品牌的竞争不仅在质量,更在于服务。二、烟头烫伤,PVC地板防火性能较差,尽管其自身不会出现自燃的现象,但是却害怕被烟头高温烫伤。三、重物撞击。PVC地板被应用在健身房的特别多,但是却经受不住健身房中的重物撞击,如杠铃等。PVC地板可以说是应势而生,在各种科技发达的今天,我们别的都不缺,缺的就是安全。在PVC地板出现之后,我们的家居安全问题得到了一定的保护。成都PVC地板在不断发展的过程中,受到了大量客户的喜爱,销量也是。PVC地板也就成了很多客户的新宠儿。

在体育馆或运动场铺设的塑胶地板是一种专门针对体育运动设计的地板,这里俗称塑胶运动地板或运动地板。专业运动地板表面在遭受撞击时的能量,适度变形,像一个密封与空气床垫,当你滑摔跤或密闭泡沫背层技术提供缓冲可以大限度地减少伤害。运动地板可以吸收振动。专业运动地板的摩擦系数一般保持在这个系数之间,它有足够的和适当的摩擦,保证运动的稳定性,并能在各个方向移动保持一致的摩擦性能和规律性,以确保灵活性移动和不受任何阻碍地在原地旋转。塑胶运动地板拥很好的反弹性能和稳定性,它可以反弹系数高的98%相比。运动员在塑胶地板上运动时,可以为运动员提供一定的能量。塑胶地板在我们的体育馆装修上发挥了一定的作用,可以使大家在体育馆的活动更加的舒畅。可以说塑胶地板的好坏会间接影响运动员的发挥,塑胶地板在体育场馆中发挥不可替代的作用。人在运动中形成的冲动行事的运动地板表面会产生振动的地板结构必须有冲击吸收能力,而且还指接地板应吸收冲击能量的性能运动员运动地板上的标的抗冲击力较坚硬的地面上。

柳州汽排球地胶有毒吗多样化,地板铺装在某种程度上已演变为一种居家的艺术,如何让自己的居住环境具备独特的品位已成为现代人装修所追求的目标,而地板则能很好地胜任此角色。其保护功能也被认为是一个人的运动地板运动不影响相邻人员。这是描述在德国DIN标准减震,振动变形和延伸变形的概念。专业运动地板的摩擦系数一般保持在这个系数之间,它有足够的和适当的摩擦,保证运动的稳定性,并能在各个方向移动保持一致的摩擦性能和规律性,以确保灵活性移动和不受任何阻碍地在原地旋转。

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柳州汽排球地胶有毒吗PVC地板是当非常流行的一种新型轻体地面装饰材料,也称为“轻体地材”。近些年,PVC地板行业的发展速度越来越快,而PVC地板作为一种全新地板材料,它的出现为建筑行业做出了巨大的贡献。PVC地板是一种新型的地板,主要以PVC树脂粉及各种填料、助剂、回收料为主要原料,添加REC稀土钙锌稳定剂,生产出的聚氯乙烯微发泡板材为原料生产的,与铅体系的PVC材质有着本质的区别。随着PVC地板出色的表现被越来越多的人所接受,它的发展速度越来越快,特别是国内各种工程项目的兴起,PVC地板销售正在以每年30%以上的量增长。

柳州汽排球地胶有毒吗通过建立一套完整的店面管理流程和服务标准,来实现展厅的销售管理服务的一致性。 PVC地板在人们的心目中不再是档次低的地板革,在人们生活的环境中到处都有PVC地板的存在。比如公共汽车、地铁、火车、城市、商场、科技馆、影剧院、机场、饭店、医院、学校、运动场、工厂到处都有PVC地板在你的脚下。PVC地板有着其它板材无法比拟的优势,比如防潮、防霉、防水、耐磨等,在室内使用不容易老化和变形。

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如何能让羽毛球打得更远

动作是关键,
首先你觉得姿势没问题,是不是真的没问题了?
1,对于你的握拍,是不是准确,手腕是不是放松.
2,挥拍发力,高远球的的基本动作是否掌握正确,引拍,挥拍是否正确,击球点是不是选择在最高有点,击球的一瞬间屈指发力,而不是伦大臂.
3,要配合腰部的转动,击球不是光靠手的力量就可以了,它是一个力的传导过程,感觉发力的过程就好象是抽击鞭子一样,手腕就是鞭头,而不是单纯的手臂发力.
打羽毛球说简单也很简单,拿起拍子能打到球就是了,但是要打好,也不是见容易的事情,动作也不是看看别人或者自己觉得象就可以了,起码你现在就应该能感觉到,一步步来,相信你会有很大的进步的!
高远球
以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。 高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面。
上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球。
正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,由准备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。 正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球,以赢得时间上的主动,但对步法技术和体力要求较高。因此,初学者一般先学不起跳正手击高远球。待熟练掌握后,再根据自己的特点和场上的情况综合运用这两种击球方式。 正手击高远球时易犯的错误 击球点选择不当,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下;朝右后方挥动,影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。
反手击高远球 当对方将球击到本方左后场内,以反手将球击回对方底线去的高远球击球法称之反手击高远球。它的特点是节省体力,对步法要求也不高,朝被动情况下,可采用反手击高远球过渡,帮助自己重新调整站位。 动作要领 首先判断准对方来球的方向和落点,迅速将身体转向左后方,步法到位后,右脚前交叉跨到左侧底线,背对网,身体重心在右脚上,使球在身体的右肩上方。击球前,由正手握拍迅速换为反手握拍,并持拍于胸前,拍面朝上。击球时,以大臂带动小臂,通过手腕的闪动、自上而下的甩臂将球击出。在最后用力时,要注意拇指的侧压力与甩腕的配合,同时还要利用两腿的蹬地、转体等协调全身用力。 初学者用反手击高远球时,往往容易出现步子不到位,击球点掌握不好。击球时,未用拇指的侧压力;击球刹时用力过早或过迟,没有用在“点”上等等错误。这要通过反复的练习和体会才能逐渐掌握正确的击球动作。
头顶击高远球 在自己的左后场区,用正手在头顶中间部位或在左肩上方将来球击到对方底线去的高远球击球法称头顶击高远球。这种击球动作是我国运动员对羽毛球技术发展的一项贡献。它较反手击球主动性强,具有更大的攻击性,初学者应努力学好头顶击高远球技术。 动作要领 击球前的准备姿势以及击球动作同正手击高远球基本一致。不同的是头顶击高远球的击球点在左肩上方(因为球是飞向左后角的)。准备击球时,侧身(左肩对网)稍左后仰。击球时,大臂带动小臂使球绕过头顶,从左上方向前加速挥动,在用力击球时,注意发挥手腕的爆发力和充分利用蹬地以及收腹的力量。击球后,左脚在身后着地并立即回蹬,同时右脚前移,重心移至右脚。 头顶击高远球虽然对步法、全身的协调能力有较高的要求,但一旦掌握其动作要领并能坚持在平时的练习和比赛中主动运用它,那将会大大提高在左后场区击球的攻击性。
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打羽毛球为什么要说打得远和近呢?根据场地打远了也得分呢。你只要把基本功练好了都行了。

林黛玉和贾宝玉刘姥姥二进荣国府,贾母在大观园摆宴,把她作女清客取笑,刘姥姥便以此逗贾母开心。贾母又带刘姥姥游大观园各处。在栊翠庵,妙玉招待黛玉、宝钗饮茶,宝玉也得沾光。由于行酒令黛玉引了几句《西厢》曲文,被宝钗察觉,并劝解她,二人关系好转。黛玉模仿《春江花月夜》写出《秋窗风雨夕》,抒发自己的哀愁。贾赦垂涎贾母丫环鸳鸯,让邢夫人找贾母。鸳鸯不肯,贾母也不愿意,斥责邢夫人。贾赦母子关系更加不好。薛蟠在一次宴席上调戏柳湘莲,被柳毒打,柳怕报复逃往他乡,薛蟠无脸也外出经商。其妾香菱(即英莲)到大观园学诗。薛宝琴、李绮、李纹等几家亲戚的姑娘来到,大观园中作诗、制灯谜,空前欢乐热闹。袭人因母病回家,晴雯夜里受寒伤风发高烧。贾母给宝玉一件孔雀毛织的雀金裘,不慎烧个洞,街上裁缝不能修补。宝玉要为舅舅庆寿,晴雯带重病连夜补好。贾府戏班解散,芳官成为宝玉丫鬟,宝玉为其庆生,众姊妹抽花签行酒令,黛玉为芙蓉花,宝钗为牡丹花。贾敬吞丹丧命。

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桂林市永福县塑胶篮球场施工,放心的运动场施工队

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联系人:陈经理

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园区方介绍,跑道起点设在森林公园南门,沿途由树叶形状的路标指引, 每隔一段路,都有指示牌,介绍一些健走的实用小知识和目前的具体方位。 皇家1发现,目前塑胶跑道施工中,预计“五一”之前可对市民免费开放。 北海幼儿园塑胶跑道股份有限公司,集团-欢迎您 一般公园跑道相比,跑道采用塑胶铺设,具有适度的弹性及反弹力,可吸收脚 部冲击力,体力的消耗,还具有防滑性能。

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关于在全县离退休干部中开展“砥砺奋进70载 同心共圆中国梦”文体活动的通知

原标题:关于在全县离退休干部中开展“砥砺奋进70载 同心共圆中国梦”文体活动的通知

为深入贯彻落实全国及区市老干部局长会议精神,丰富广大离退休干部精神文化生活,积极引导离退休干部讲好中国故事,弘扬中国精神,自觉唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好的主旋律,激励引导广大离退休干部不忘初心、牢记使命,为推进全县经济社会发展凝聚正能量。县委组织部、宣传部、县文联决定在全县离退休干部中开展“砥砺奋进70载 同心共圆中国梦”文体活动,现就有关事宜通知如下。

1

活动主题

砥砺奋进70载 同心共圆中国梦

2

主办单位

中共彭阳县委组织部

中共彭阳县委宣传部

彭阳县文联

3

时间地点

9月18日-20日在彭阳县老干部活动服务中心举办

4

活动安排

9月18日上午9:00在彭阳县老干部活动服务中心举行“砥砺奋进70载 同心共圆中国梦”文体活动启动仪式,各乡镇、各部门(单位)分管领导及参加文体活动的离退休干部参加。启动仪式结束后随即开展各项文体活动。

(一)乒乓球

个人参赛,分男子单打和女子单打,采用国家体育总局审定的最新乒乓球比赛规则。采取抽签组队,五局三胜淘汰制,球拍自备,统一提供比赛用球。取前6名予以奖励,参赛人数等于或少于6人减二录取。

(二)象棋

采用中国象棋协会审定的2011年《象棋竞赛规则》。根据报名人数安排比赛轮次,采取抽签组队,三局二胜淘汰制。取前6名予以奖励,参赛人数等于或少于6人减二录取。

(三)跳棋

采取淘汰制,每方走一着棋的时间不能超过60秒,若超时则判负。根据报名人数安排比赛轮次,取前6名予以奖励,参赛人数等于或少于6人减二录取。

(四)书画摄影展

参展作品以庆祝中华人民共和国成立70周年为主题,坚持和把握正确的艺术导向,讴歌党的正确领导,讴歌社会主义建设取得的伟大成就。书画作品尺幅四尺以内,一律竖式,书体不限,草书和篆书要附释文,绘画作品画种不限;摄影作品要求结合城市改造、新农村建设、精准脱贫、生态建设等内容,可用新旧照片对比,充分体现彭阳在新中国成立70年来的发展变化,不得利用电脑技术合成,不能在原文件上添加制作,肖像权由作者自己负责,作品电子版大小不低于3M,以jpg格式报送,报送邮箱:pylgbj7012245@163.com。作品背面右下角注明作品名称、作者姓名、年龄、单位、联系电话等。作品报送时间截止9月10日,报送地址:彭阳县老干部活动服务中心。每位作者作品不超过2幅,作品原则上不退还作者。

5

报名时间、地点、方式及联系人

报名时间:8月27日至9月10日。

报名地点:彭阳县老干部活动服务中心

报名方式:参加文体活动凭退休证、身份证或离退休干部所在单位介绍信报名,并填写报名表,每人只能报名参加一项文体活动;参加书画摄影展的离退休干部年龄放宽至50岁(1969年9月30日以前出生),凭身份证报送作品。

联系人:何国功 13995349836

李天恩 13995147284

6

奖励办法

1.文体活动

乒乓球男子单打、乒乓球女子单打、象棋、跳棋各设一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名。

2.书画摄影展

书法、绘画、摄影作品报送截止后,将组织评委会进行评定。评委会成员由市(县)书法、绘画、摄影协会会员组成,评审时间为9月11日,评委会人员作品参展不参评。同时,对报送的摄影作品进行网络投票,网络投票时间为9月12日-17日,投票结果作为评选参考。评选优秀作品15幅;评选入展作品根据征集到的作品数量确定。获奖作品在老干部活动服务中心进行展出,展出时间为9月18日—25日。

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